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Carta aberta para mim,,, Esse ano foi o ano de muitas conquistas o ano que experimentei a felicidade e a dor ao mesmo tempo , foi o ano mais Feliz e mais triste da minha vida, perdi o meu grande Amor, meu Papai, sinto-me triste, mais estou conseguindo seguir em frente,, você estava tão feliz com tudo que estava conquistando , eu estou continuando por você Papai, porque eu não tenho mais forças para lutar com tanta tristeza,Primeiro Aniversário sem você Papai , sinto sua falta… 🥹💔
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O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.
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A Engenharia que não está nos livros. 🛠️ Você já esteve em uma obra onde faltava o básico, mas o prazo não esperava? Esse vídeo me lembrou que, antes de qualquer cálculo estrutural, a maior ferramenta de um profissional é a capacidade de adaptação. Muitas vezes, a gente se prende ao que falta: “se eu tivesse tal ferramenta”, “se o orçamento fosse maior”... Mas a verdade é que quem quer fazer, dá um jeito com o que tem na mão.
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